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下午的战术课结束后，大家还是继续由体能教练奥尔内斯带着，因为第二堂训练课是力量练习。力量训练分为两个部分，第一部分是传统的力量练习，第二部分是在球队聘请的按摩师那里进行的，通俗点的说法就是：按摩。
因为这两个星期都是一周双赛的，对球队体能的消耗是极其严重的，通过恢复训练和饮用运动型饮料显然是不够的。
乳酸是在足球比赛过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。由于运动相对过度，超过了无氧运动的强度，而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，氧气供应不足而形成无氧代谢，从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积。乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。一般产生了乳酸堆积，如果要加速乳酸的排泄，一个是持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外，按摩也是可以促进疲劳消除的，通过按揉手法，使皮肤和肌肉的血液、淋巴循环加``强，从而达到加速乳酸排泄的目的。
如果问艾洛最讨厌什么训练的话，那么他肯定会回答：健身
如果踢球时候的他是条龙的话，那么健身时候的他就是一条虫，所以健身项目开始后体能教练奥尔内斯就开始喷他了，“艾，起来！像个什么样子啊！！才做了两组十下的哑铃就做不了了？”看着依旧一动不动的艾洛，一副恨铁不成钢的模样，摇着头，“想想你上个礼拜第一场比赛被伍德盖特撞飞的情景！活生生的就是一个弱不经风的小白脸，哈哈。”
听到这，不禁的想起那一幕力量的对抗，艾洛眼睛突然一睁开，咬着牙：“不就是小小的力量训练吗？难不倒我的！我可是要做这个星球上最好的球员，”当然，这话说的很小声，小声道他自己都很难听的清楚。
一下，两下，三下
八下，九下
十二，十三，十四
....
看到艾洛这一组破天荒的做了十四个，才满意的点点头。
果然，请将不如激将！
年轻人真好激励！不像这些老队员。
奥尔内斯转过身看向其他老队员，一副应付的姿态应对着力量训练，顿时唏嘘不已，看向艾洛的眼神，开始逐渐严肃起来。
“要想泡尽天下美女，没有一副强健的体格怎么行呢？所以为了能够在床上征服美女，加油吧！多做一下，能让你多坚挺一分钟。”严肃的眼神瞬间集变的猥琐起来，不过还真别说，就连老队员也吃这一套。
逐渐开始进入了状态，原先只能一组只能做二十下的，这一组硬是憋出来了三十下，这可见女人对男人的吸引力是有多大！
毕竟谁也不想在女人面前丢脸是不？
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看着巴伦西亚训练基地里面的青年队都已经下训，而一线队还迟迟的没有下训，陈英俊焦急的在门外走动着，晃着跟来的柳俊眼睛都花了。
“我说陈导啊，该出来的还是会出来的，不出来你在这折腾也是不会出来的，所以您啊还是跟我一样，坐在这里欣赏巴伦西亚漂亮的女球迷，该多好啊。”柳俊拿着公用相机，朝着看向这边的那个金发美女，就是‘咔嚓’的来对待，就这样，一副很不错的作品就出现在了相机内。
看到胡闹的柳俊，陈英俊也是没办法，总不能因为自己烦躁不安而教训下属吧？自嘲了一下自己，哎----谁叫老总是直接对我下命令的啊。我能不急吗？所以，继续转过头，踮起脚尖，希望看的更远，希望看出一个未来。
就在这时，一个熟悉的东方人面孔出现在了陈英俊的视线里，连忙的摘下眼镜，顺手拿着衣袖擦了下镜片，然后再迅速戴回去，确定那人是艾洛后，连忙退了两步，朝着柳俊说道：“小柳啊，准备好家伙，艾洛出来了。”
看到柳俊将家伙都准备好后，丝毫没有顾及附近人的眼光，隔着老远就开始喊：“艾洛！艾洛！！角边！！！诶，角边类”
“嗯？艾----好像有人在喊你，是吗？”有人问向艾洛。
“嗯？好像还真是有人在喊我。”有人提醒后，艾洛就清晰的听到，确实是有人在喊他，而且是用他的母语在喊他，在正确点的是用他的家乡话在喊他。
好熟悉的语调啊，还是家乡话好听！
随着声源辨别了方向，目光也转了过去，疑惑的自语：“那人我认识吗？”
很快艾洛就来到门口，随后卢卡斯大叔打开了大门，他用手指指向眼前的中年人，试探性的问道：“你刚才在喊我吗？有事？？”
在异国他乡看到同胞是一件特别幸福的事情，而且看样子应该还是老乡。
“嗯咯，就是喊你嘞”陈英俊连忙搓了一下因为天气过冷而麻木的双手，然后才递出右手，高兴的说：“您好，我是《潇湘日报》的记者陈英俊，希望您能接收到我们的采访。”
艾洛的疑惑解除，原来是找自己采访的，但随即想起主教练的交代：“采访的事情，可以联系俱乐部。”
陈英俊听到艾洛这么一说，本能的一愣，正当他准备说其他话的时候，艾洛却笑呵呵开口说：“他乡遇同胞，相请不如偶遇，不如我请你们在巴伦西亚吃一顿饭如何？”
听到这话，又是愣了一下，来之前准备好的无数话语，现在全都用不上了。
“难道不赏脸？”
柳俊看到依旧发愣的上司，连忙手肘碰了下陈英俊的腰部。
“哦？啊？？赏脸赏脸！肯定赏脸！！”被突如其来的幸福感所包围，说话也变得不利索起来。
随即艾洛转过身，跟大卫.席尔瓦和劳尔.阿尔比奥尔道了一声歉，因为之前越好的一起约去吃晚餐的。
值得一提的是，劳尔。阿尔比奥尔这厮趁火打劫，趁机敲诈了艾洛一顿饭。
当然，艾洛并不是单纯的想请同胞吃晚餐这么简单，毕竟《潇湘日报》是国内知名新闻媒体，等会儿吃饭稍微透漏一点什么，然后他们又在国内报纸说点什么，国内知名度不就会暴涨了麽？
想到这，艾洛开始洋洋得意，不得不再次佩服起自己的智慧来了。
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请中国人吃饭，肯定要是到中餐厅，去中餐厅的话肯定就是要去谭希家的大中华餐厅了，艾洛可是还急着兑现那三顿免费中餐的呢，他就是不知道那厮在不在店里，不在的话估计就要自己掏钱了。
果然，谭希那厮不在店里。
“陈记者，现在腰包有限，只能请你们吃这个，不好意思啊，哈哈”艾洛随手打开一瓶啤酒，给两人一人倒了一杯。
“在国外能吃到正宗的中国菜已经非常不错了，想想我跟小柳这几天拿着刀叉吃那玩洋人玩意，吃的都快吐了，还是中国菜对胃口，干。”陈英俊连忙接过酒杯，然后拿起来碰了碰艾洛的杯子。
“干！”
陈英俊不是第一个采访到艾洛的记者，当然前提是谭希算一个记者。陈英俊是一个大智若愚的中年人，之前国内《大足球》报道过了他在巴伦西亚的故事，他肯定不会再问这一类的问题，因为没有轰动性和独家性，在他的心里，其实聊家常是最好的采访。
“在年龄上我大你一杯，不如我就托大叫你小艾吧，怎样？”喝酒喝开了后，便开始随意了起来。
“可以可以，那我也就叫你陈叔了。”艾洛也开始顺藤摸瓜，他知道如果长期待在国外，在国内没有记者的话，是很难提高知名度的，而且还可以以防万一，防止国内那些走歪路的记者黑他。
这让在桌上一心一意吃着美食的柳俊，不得不暗暗的朝着他上司竖起高高的大拇指，领导上场，一个当俩！
“可以说说你在国内的事情吗？”陈英俊夹了一块红烧肉吃进肚子里后，缓缓的问道。
艾洛一愣，本能的点点头，“可以。”
有意思的是，陈英俊在桌下偷偷的踢了一下正在努力享受美食的柳俊，柳俊也算是头脑灵活，当即就反应过来，打开工作包拿出了录音机，偷偷的塞给了领导。
对于这一幕，艾洛全当没有看到。
就这样，陈英俊从艾洛的童年问起，小学，初中，高中，值得一提的是他刻意的没有问艾洛出国以后的事情，这也是陈英俊聪明之处。
这也算是一个比较特别的采访吧？
国内此时肯定会对这个横空出世的年轻人大肆报导，能吹多大是多大是国内同行惯用的套路，如果此时拿到他出国前的第一手资料，会不会更加有说服力和轰动性呢？
虽说英雄不问出处，但是会有人不想知道吗？答案当然是否定的，人都是八卦的，对于一些名人，粉丝们就会变身成为好奇的动物，对于偶像的一切事迹都非常感兴趣的。
当艾洛说到拒绝国内俱乐部的邀请的原因时，陈英俊不得不为他捏了一把汗，因为艾洛拒绝国内俱乐部邀请的理由就是：国内足球土壤不干净，不想在国内踢球，所以找门路出国。
当然，陈英俊知道这一段是不可能写出去的，要是写出去，那么以后想采访艾洛就难上加难，没有说什么只是默默的喝了一口啤酒，拍了拍他的肩膀，以示安慰。
吃饱喝足之后，陈英俊忽然想起了什么：“小艾，三天后就是国内的除夕了，你有什么话要对国内的球迷说吗？”
艾洛低头沉吟了一会，才抬起头缓缓的说：“希望国内的球迷们心想事成，万事如意，合家欢乐。”
“行，那我们就在此告别，谢谢你的盛情款待，下次见面的时候我将国内有你身影的报纸都带过来给你。”陈英俊朝着艾洛挥手，然后拉着还对桌上食物依依不舍的柳俊往外走。
看着这两个同胞，逐渐远去，想到马上就要到除夕了，不知道此事老爸老妈老妹在干什么，虽然远在西班牙，但总得为万里之外的家人做点什么。