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然后枫，打字叫刘婷让人2个小时以后送过来，300瓶矿泉水。
刘婷挥手让人安静，然后命令到，大家先集体跑操场一圈，做做热身〖运〗动，立刻开始跑，必须保持在队行，向右转，起步跑。然后队伍浩荡的向操场的远处跑去。
枫走到东方倩的办公室，看着东方倩，打开了电脑，还没来的急说话。东方倩说道中午我们等刘婷来了一起吃饭，又继续开始她的工作。枫心里想着，哑巴就是吃亏啊，那话本来是自己要说的，怯被她抢去了，叹了口气。
下面的人心里想着呼吸之法是什么，会不会是电视里内功什么的，高兴的很啊！刘婷又说道，你们记好，我现在就教给你们，千万不要忘记，自己都在笑，口决那么几句，想忘记都难。说道，呼吸分成，呼气和吐气，呼气的时间分成两次呼完，吐气的时间，分成三次吐完。姿势没有限制，你们可以躺着练，可以爬着练，可以背kao背的练，可以睡着练，但是不要睡着，睡着要被处罚的。以后你们每天就早上跑步一圈以后，在操场里练洗呼吸，晚上不许练习，因为你们教官说晚上练又白练，必须在白天才有效果。
下面的人看了教官冷酷，英俊的脸，不停的从复着自己的带号。
右边队伍同样响起了1－160号的报告。
还有人在议论，要是等下教我们，拍桌子，挨棍子的工夫就好了。
现在就按照的排的队伍从组到右，从前到后依次排带号。然后大声的吼出来，教官昨天晚上没有挖过耳朵。
枫的心里特别冤枉啊！心里想着，我那里怀了，都是你们自己投怀的，自己都没勾引过你们，而且自己前天还被几十个女兵非礼了，都无处叫苦去，嘴角阴险的笑出来了。{作者都看不下去了，说道，我代表月亮消灭你}
旁边的男兵说道，你那么想挨棍子，先让我打你几棍子试试，大家哈哈的笑。枫听见自己的兵能够融洽的怎么好，心里也是比较舒坦的。
枫指了指地上的矿泉水，指了指操场上的人们，又指了指地上。意思是让他们把矿泉水分给人们喝，先坐在地上休息下，但是他们三个就完全不明白了，因为不是经常和枫打交代，枫的手势真哑巴都看不明白。
有的说我们教官真是厉害啊，完全是怪物，枫的耳力惊人，当然可以听到，看了看自己，不觉得自己像被奥特曼揍的怪物啊！有些女兵说道，教官真是又帅，又厉害，下面又大，要是是自己的男人那该多好啊！
刘婷看着枫说道，教官老公，还有那帮家伙前天被你震撼了，要不是有的刁难的，这帮可是全国的精英，能带好他们的人，我想全国就你一个吧。枫听见刘婷叫自己，教官老公，扑通一声摔在地上，这女人怎么这样叫啊！还好没有人听着，伸出手用袖子，擦了下额头上的汗。
枫看了看萧宇涵，指了指了刚才萧宇涵刚才站的那里，转身就走了，意思是让她回去修炼。萧宇涵垛垛脚，样子非常生气回到刚才站的那里，旁边的姐妹正在偷笑着她，说道，你这就是没事找事，吃了个哑巴亏，哈哈的笑着。
枫看了看人都齐了，站了起来，指着神风一号，骄阳一号，血月一号，招手让他们过来，三个人正步走了过来，敬礼，齐声说道，教官好，有什么指示。
最后是神风小队18号王刚报告，整个小队就算报告完毕。中间队伍里想起了.
慢慢的进入了军区的大营，东方倩依然是按照惯例，向自己的另时，私人办公事走去。刘婷和动枫换上军装向着操场走了去。
右边是160组成的队伍，看起来比旁边的两只队伍庞大多了。每个人脸上布满了希望。
说道，你觉得我应该教给他们什么。刘婷笑呵呵的说道，我也不知道你有什么本事，要不叫他们拍桌子，挨棍子好了。嘴里不停的笑着，如果不明白的人一定笑出来，那有人叫人教人拍桌子，还挨棍子的，这个还要人教吗？
下面的人有点莫名其妙，就怎么简单吗，跑步和呼吸。心里想着，我们是来学习东西的，跑步的呼吸还需要人教，但是嘴里怯不敢说出来。
2个小时以后，刘婷练完了，感觉身体特别的舒服，感觉阳光不在刺眼，好象阳光就是身体的一部分，像春天的阳光一样，非常的温暖，才觉得这呼吸果然不一样，不是人天生就会的，而且练起来比较难，她就数错了很多次，想要不间断的练完一小时，难度还是满高的。
刘婷看着傻站着的三个人，他自然明白枫的意思，要不是还代言官个屁。就对着三人说道，你们叫人来把矿泉水分掉，每人只有一瓶，不许多拿，然后在地上休息半小时。三个人才明白过来，原来就怎么简单啊！还以为教官要继续折磨他们，想不到有水喝，还可以休息半小时。
就纷纷开始修炼起来。刘婷因为也需要练习，好处她是知道的，就准备练习。枫当然不用练了，菜日对他现在的帮助少的可以忽略不计了，就准备去找东方倩一起，玩电脑去了，指了指那些马上要开始修炼的人，看了看刘婷，意思是叫刘婷监督到他们。然后拿起笔记本电脑就走了，刘婷当然知道枫是去东方倩那里。也不好说什么，毕竟人家是大夫人嘛。
又说道，今天将为你们队伍分队，最左边的18个人的队伍叫，神风小队，中间的100人的队伍叫，骄阳小队。右边160人队伍，叫血月小队，从现在开始，每个小队再也没有现实使用的名字。每个人报告时间，必须加上小队名字，后面是几号。
枫点了点头，在键盘上打字，要不我教他们一点吐气之法，练几天就会有效果了，你也要学学，我先叫你吧，等下你好教他们。
刘婷像电视里的武林高手一样，盘腿而坐，开始练习起来，枫也同样练习起来，他也好久没有练习过武功了，一直摸不到混沌决的第九层的边缘，万象归一不死不灭。
298双眼睛看着迎面走来的枫和刘婷，集体敬礼，教官好。枫和刘婷转了下身体，正面对着这些人，立正以后，同样敬礼，看了看四周。现在的298个人分成3个分队，一个队伍18个人是由于特殊人才组成，排在最组边，萧宇涵还对着教官在微笑，有点放电的嫌疑。中间队伍是由于100个人组成，个个精神冲费，目光一直盯在他们心目中的神。
看不出来这个冷酷，英俊的教官还怎么有人情味，根本不向那天挨棍子时间那么严肃。于是叫人过来，把矿泉水分掉了，然后在地上休息着，聊天。都是关于枫的问题。
枫盯着刘婷看了看，发现刘婷还是不了解自己啊！键盘上指头飞快的打着字，说道，拍桌子工夫，他们没10年修想练成，挨棍子他们不要指望练成了。刘婷不知道内力这玩意，以前只是电视上看到过，更不知道武功心法，就瞪大眼睛说道，有那么困难吗？
刘婷有点莫名其妙，难道呼吸还要人教啊！这也太扯了啊！但是他想到，自己面前的这个神秘的男人，秘密多如牛毛，到底会些什么，一阵头痛。然后刘婷对着枫说道，那好吧，先教我。
刘看着刘婷，在键盘上打着字，写到，把吸气分成两次吸入〖体〗内，然后分成三次吐出来，每天保持最少一个小时，可以开发人类的潜能，姿势没有限制，但是必须白天练，晚上练没有用。
刘婷说到，你们现在就开始练，直到练习到12点去吃饭.
立刻又在键盘上打着字，说道，三夫人，你以后在别人面前只许叫我老公。免得他们说什么闲话。刘婷笑着说道，得了吧，你这个坏蛋还给在我面前，假正经。
秋天的落叶飘落在公路上，树上稀少的黄叶在迎风摇头，好象是在一起唱生命之歌。东方倩，刘婷，枫，一起开着车往军区赶去。
刘婷虽然没有说什么，神风小号萧宇涵，看着枫准备走了，就跑了过来，说道，报告教官，你不陪我们吗？
一个月以后可以提高力量一成，两个月以后可以提高力量3成，三个月以后他们的力量可以提高5成。怪怪的盯着刘婷笑着，他其实教他们的是自己的菜日之法，吸收太阳的精华帮助身体排除杂质，要是练上个十年八年，身体一定不会生病。
刘婷看了表，站起来，说道，半小时时间已经到，全体起立。下面的人，急忙全部的站了起来，有的嘴里还喝着水，都连忙站好。等待这教官的发话。刘婷看了看枫，说道，现在教他们吗。枫看了看时间，现在正好十点，于是点了点头。刘婷走上前去，教官今天教教你们呼吸之法。
时间差不多过去了半个小时，刘婷说到，报告已经完成，你们记好自己的代号，千万不能忘记或是搞错，一但错误直接踢出去。
跑步完成的士兵们，依次跑回刚才站的那里，站好了队伍，等待着教官的吩咐。
萧宇涵个子最矮首先喊到，神风小队01号报道。
中午休息2个小时，下午继续练到晚上6点，就可以〖自〗由活动了。下面的人纷纷议论起来，这样是不是太轻松了，不过还是不敢违抗他们心目中的教官。
旁边的女生说到你就臭美吧，轮不到你的，要是可以也是我们一号。枫听见这样的话，心里还是比较赞成的，完全合理，看了看自己的跨下，心里想到，难道很大吗，别人的难道不一样。他当然不明白啊！他还从来没有见过男人不穿衣服，除了自己以为，本以为男人都一样的，没有大小之分，现在算了明白了一点点。〖淫〗荡了笑了笑。
第四十一章呼气，吐气
枫依然拿出自己的笔记本电脑，放在桌子上，然后坐了下去。打开笔记本电脑，然后飞快又熟练的敲击着键盘。刘婷在旁边盯着看。{感觉像我老婆盯着我写小说一样}冲满了爱的味道，刘婷看完枫打完字以后，说道，今天是正式训练的第一天，希望你们以后的训练刻苦努力。
骄阳小队1－100号的报告。