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龚炼者，按照苍鹰子大哥的介绍，现在来说。仅分为二桓糊比，第一个境界，练气化精。这是修炼者的第一步。
感受天地灵气，先是有气感。然后通过这种气感，感悟和吸纳天地灵气进入身体，依靠功法，淬炼灵气来强化身体。练气化精，这是修炼者的第一步，而且，可以说是入门的一步。跨入这一步的修炼者。身体的素质在逐渐的改变，全身的经脉在拓宽和凝练。为以后真正的修炼打下基础。即使是修炼到练气化精的顶峰，也不过是比世俗界最强的人稍微强壮一点。可以说。这一层是根本，而且，是修炼者的一个准备期。
修炼者，讲究天赋体质，在天的灵气充沛的时代，能够感悟天地灵气的人都少之又少。随着天地灵气的逐渐稀少直到现在的几近消亡。修炼者的没落也就不无道理。
而从练气化精，到练精化神。这两个层次之间的突破，这才是修炼者真正跨入修炼界的门槛。
练精化神，顾名思义。在经过第一层次之后，全身身体都经过了天地灵气的淬炼之后，人体的经脉、血肉、毛皮之内已经蕴含了大量的精华，练精化神，就是将这些精华炼化出来，滋养人体的元神。
大脑是人体最为神秘的一个地方，就算是科技如此高度发达的今天。大脑的奥秘也未能破解，元神。或者是神。到底是什么。没有人知道，没有人清楚。修炼者也不会拿这个去和科学家们讨论研究。
可是，姚凯估计着，元神，大概就是和精神力差不多的东西。通过炼化精气，滋养元神，让元神的到壮大，从而引发大脑内部的质变。进入这一层之后，修炼者才算是跨入了修炼的门槛，也有了一定的神通。
此时，姚凯全身经脉之内的真气在全部都液化成为了苍鹰子所说的真元之后，通过对身体的内视，姚凯立刻发现了真元的不同之处，相比苍鹰子等人乳白色的真元，姚凯体内的真元却是呈现出金黄色。这是和官气一样的颜色。
姚凯的修炼从来就没有依靠过天地灵气，全部都依靠着官气。这难道就是真元颜色不同的根本原因？
姚凯心中倒是没有时间和心思去仔细的琢磨这个区别。这时候，姚凯心中，也有些焦急起来，全身的经脉已经全部都贯通了。真元可以畅行无阻的在身体内流转。可是，姚凯却总是感觉到身体之内有一些阻碍的感觉。正是这种感觉，阻挡了姚凯突破的脚步。
小凯，即将突破之时，感悟身体内在的细微变化，心神沉寂。抱元守一。从细微处着手。慢慢的体会和体悟这种变化。从而突破天人屏障，进入到修炼者的真正境界。”这是苍鹰子的原话。
姚凯心中在仔细的回味着。
与此同时，姚凯心中却是突然的在思考起来，自己到底是要走官场这条道路还是走修炼者的道路。
如果是走官路。自己的功法，修炼不修炼都是无所谓的。如果走修炼，必须要保持现在的位置。这似乎是一个很矛盾的问题。
可是，却是实实在在相互依存的一个问题。走官路。未尝不可，走修炼者的道路，自己却必须要依靠官场，这就是姚凯目前最现实的一个问题。
心中一思考这些，差点让自己有些心神不稳的感觉。这让姚凯差点吓出了一身冷汗。
抛开一切的杂念，姚凯开始细细的体会和感悟着身体之内的细微变化。姚凯已经想开了，不管是从政还是如何。至少，现在的突破机缘不可放过。
全身奇经八脉，十二正经都没有任何迟滞的感觉。姚凯通过微妙的类似于内视身体的这种状态，开始在身体内仔细的感悟起来。最终。心神集中到了头部，在百汇穴附近，姚凯却感受到了真元的细微变化，虽然真元可以从百汇穴继续流转全身。可是，在百汇穴这里，姚凯却是发现了不同的变化。
流转虽然流畅，可是，真元抵达到这里的时候，姚凯却可以感受到每次都有那么一丝真元透过百汇穴进入大脑。这里，就是这里，姚凯心中狂喊着，没有任何的悬念了，一定就是这里，姚凯随即控制着身体内的真元开始慢慢的集中在百汇穴附近。真元流过百汇穴的时候，流转的速度和力量都轻微了许多。
“尝试一下！”
姚凯心中沉思了一下，随即开始了第一次的尝试冲击。稍微多控制了一些真元，仅仅只是加大了一点点的力度冲击大脑。姚都感觉到了颤抖痛，从大脑传导而来的剧烈帜唰，让姚凯差点放弃。
难怪以往的修炼界内，天才人物无数，却有不少都卡在这一个境界。没有任何的办法，最后不得不放弃修炼，转而进入世俗界。
姚凯此刻已经可以确定了，为什么华国历史上在武术界有内力，有飞花摘叶伤人等神奇的传说了。有内力的武侠人士，绝对是修炼无成的修炼者。而飞花摘叶，凌空再渡的传说，那绝对是这些由修炼者转变成的武者的修炼界师兄长辈。
疼？有一点，可是冲击百汇穴的时候。更多的还是类似于**，类似于快感，一个。心神不稳，就立刻迷失在这种意境之中，这种诱惑，比真正的，男女之间的**和快感要来的猛烈，来得深刻。像是姚凯这样体会过男女之道的人，更是印象深刻。
这也是修炼界为什么一直强调要童男童女的原甩，童男童女，没有经历过这些东西。对**的免疫力要大很多，也更能抵抗这种诱惑。
姚凯想到这里，不敢再托大，可是，今日的突破，势在必行。错过这次机会，下次就不知道是什么时候了，有时候，终其一生，或许都不会再有这样的机会。
随即，姚凯再次进入到了冷静的状态。慢慢的，姚凯似乎忘记了周围的一切，潜意识控制着真元开始逐步的冲击着百汇穴。
百汇穴，人体大穴。是人体三阳五会的交汇之所。三阳，是人体的阳气经脉的统称，五会，指的是五脏六腑的气血。是人体阳气最后交汇聚集的地方。姚凯修炼的是浩然真气，修炼的是官气，本就是至网至阳的存在。阳气又是何其磅礴。此刻冲击起来。难度更大。稍微一个力道不对，力道过对于突破没有任何的效果。力道过大，姚凯说不定会有生命危险。
一次的尝试，一次次的感悟，姚凯对身体真元的掌控力度也越来越精细。每一次的冲击，甚至都可以让姚凯的身体颤抖一下。
此刻，整个小房间内，姚凯全身都被金黄色的真气包裹围绕着。就如同是金身的佛陀一样。
就是这个时候了。冲击的次数不知道累积了多少次，姚凯，感觉到时间已经差不多了。冲开百汇穴的穴道所需要的时间也逐渐的掌握了下来。姚凯一咬牙，随即加大了一些力度，全力的朝着百汇穴一冲。
整个人，听到一声轰的巨响。真元悉数突破百汇穴，进入大脑内部。在大脑之中形成一个微缩的循环之后，又流转而出。
真元在大脑里开辟出一个新的循环，真元在这里循环里面流转。这就是练精化神的由来，每一次的流转，就是对大脑的一次滋养，每一次的流转就是一次化神的过程。
周围，已经完全的沉寂下来。姚凯的耳目，从未有过的敏锐。街道上，车流车往的声音。整个市委市政府办公大楼内的脚步声，甚至是走廊上工作人员们相互的交流声姚凯都可以听得清清楚楚。进入到练精化神的境界，姚凯的眼耳口鼻视都已经进入到了一个全新的境界。
再次修炼了八十一个循环之后。体内的真元再次变得温顺下来，姚凯这才缓缓的睁开眼镜，看了看墙壁上的钟表。时间，竟然已经是凌晨两点钟了。站起身来，体内真元的循环速度已经降低到了姚凯自己不仔细体会都无法察觉的地步。可是。真元却是永不停歇的在修炼着。这也是姚凯为什么能够比其他修炼者更快一步的原因。
打开窗户，整个世界，在姚凯的眼中，有种焕然一新的感觉。这是一种微妙的，难以用言语来表达的感若。
世界还是这个世界，人还是这些人，可是，姚凯看着，却已经有了变化，这就如同是佛家所说的。看山是山，看山不是山的境界。
身体上散发出一阵怪味，姚凯低头一看，自己的皮肤上，已经有了一层薄薄的油腻的物质，散发出阵阵的气味，就如同是多年没有洗澡一样。
随即，姚凯冲到内间的浴室里面，放开热水，美美的洗了一个澡之后。换上干净的衣服一出来，突然，外面走廊上，又有两个声音传了过来。
这让姚凯也有些好奇起来。这是怎么回事，都已经是凌晨两三点了。怎么在办公大楼里面还有人在活动。随即，姚凯就已经站了起来。