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第二天一大早，叶无痕三人便被带到一个水池边。
远远望去，正在不远处的池子上面氤氤氲氲的，四周迷漫着一大片白色水雾；走进一看，才知道这只是一个大约有十平方米的小池子而已，池中之水略带乳白色，在池里一直冒着水泡，估计池子底下是个泉眼。
小水池异常的冰冷，人刚靠近池边，就能感觉那种透入体内的寒气。
带他们过来的师兄是个矮小的老人，面无表情的看了他们一眼：“把衣服脱了，都下去吧！”
叶无痕等人打了个寒颤，都站着不动。
开什么玩笑！这么冰冷的池水，人一下去，还不给冻成冰人？
矮小师兄便有些不耐烦：“你们以为这伐髓池谁都可以随便亨用么？哼，过了这个时辰就没有脱胎换骨之功了，还不下去？！”
三人犹豫了片刻，不情愿的解了衣袍，哆哆嗦嗦走进水雾之中。刚一脚踏入池里，那冰冷的池水便直透骨子里去。
叶无痕估计，这泉水的水温恐怕不会超过摄氏零度。
池水深只到肚脐上下，三个人下去后，都僵硬的站在池子中，忍受着池水袭来的阵阵寒冷。
“把身体都浸入池水中去！”矮小师兄喝道。
可怜地三个入门弟子打了个冷颤以后。还是忍住池水地冰冷。依池边地矮小师兄之言。把整个身体都泡进水里。
大约过了半个时辰地光景。池中三人渐渐感觉手脚都麻木了。正当他们快要坚持不住地时候。那位矮师兄才开口道：“行了！可以上来了。”
三位当师弟地如闻天籁之音。心里急着赶快上岸。身体却不听指挥。只能用笨拙地动作。慢慢地爬出寒池。各自用僵硬地手臂。擦拭着发麻地身体。身体不时地打着颤抖。
事后才知道。如此低温地泉水。却不会让人冻伤。真地有点奇怪。泡地那么久地时间。出来后反而有一种清爽舒服地感觉。
再看那个水池。周围迷迷濛濛地雾气正在逐渐地散去。池中之水也以常人能看得见地速度。慢慢由乳白色变淡。最后竟然化为清澈透明地泉水。
真有点邪门了！
只听得矮师兄嘟囔了一句：“哼，又浪费了一池的玄明玉乳！”
离开水池的叶无痕觉得他的身体，似乎正慢慢的发生了某种奇妙的变化，一股温暖的感觉从脐下之处，逐渐的扩散开来，渐渐地迷漫到了整个身体；紧接着，体重也好似变轻了。
突然之间，体内好像有了使不尽的力气似的。
看了看景华明与郎文瘗二人，脸上都露出惊讶的神态，便知道他们也有同样的感觉。真的就像玄幻小说中所描写的，有那种突然之间脱胎换骨的感觉。
这可真神了！叶无痕想着。
看来，修真的生活，是不能以常人的角度来审视的。
隔天上午，叶无痕等人又得到了一本小册子，是一本关于吐纳气息的修行基本功法，开始有规律的修行生涯。
他们每一天的上午，都会跟随一个名叫姬成之的传功长老，听他讲习修行的基本功法。
姬长老在长老会中排名第六，平时大多在他的居所也就是长白峰修行。他习惯穿着一身天蓝色的道袍，人又长得和蔼可亲，一幅地道的传道者形象，派中的门人都很敬重他，尊称他为“姬老”。由于性格随和，他的人缘很不错，不少弟子都愿意跟着他学法修行。他的门下共收有十四位弟子，也是所有长老之中弟子最多的。
到了下午，则跟着派中的几个大个子师兄，学习怎样有目的锻炼体格。武修派讲究的是由武入道，以武为根基，打下强壮的体格基础，才能更好地修行悟道。
晚饭以后则是个人的修行时间。
武修派的体格训练法，看起来也不怎么样，比起叶无痕在地球上所用的科学训练方法，当然是不可同日而语。
然而，叶无痕还是有板有眼的，跟着师兄们苦练功夫。为了不想表现得太突出，还得极力的做出苦不堪言的样子。其实对于他来说，这种程度的训练实在算不上什么。
到了晚上，则一人一间房屋，这也是武修派里的规定。
初入修行之人最忌被人打扰，为了修行者之间在夜里修行时不互相影响，武修派不惜花费大量的钱财，设置了好几百间的单人修行居室，供派中的入门弟子使用。
夜晚来临时，叶无痕回到了自己的房间里，点上松脂油灯，便开始翻阅那一本基本功法。
这一本小册子分为上下两部分，上部介绍了修行的一些基本知识，下部则是怎样修身筑基的修行功法。
原来，修行者的道行按修行功力的高低共分为十二期。
由低级到高级，分别是修身、炼气、灵光、离尘、凝丹、心炼、元婴、灵窍、悟神、归虚、化劫、得道。
每一期又有初期、中期和后期之分。
带他们一起训练的师兄，功力大多是修身中后期。上午讲习功法的姬成之长老，已有元婴初期的道行。刚上山时，只闻声不见人的那个宫长老，则已经是元婴后期的道行了。
据说，派中的掌门林德义虽然也是元婴后期，但是已经到了瓶颈，隐隐有突破元婴期，修至灵窍期的征兆。
人人都清楚，这灵窍期的修行者可了不得！在目前的厚土星上修行界当中，至少是已知的入世修行者之中最高的道行了。
因为，据目前所了解的情况，这个星球上的修行者，除了那些隐居不出的老前辈之外，当世之中还没有听说过，哪个修行者能突破元婴期，进入灵窍期的。
修身期相当于玄幻小说中描写的那种筑基期；炼气期大抵可以算是旋照期吧；灵光期应该就是开光期，这比较容易理解；把那个离尘期看成是辟谷期，也说得过去。
叶无痕想，这修行境界的道行分阶，大体上可以这么理解罢了。
这十二期之中却没有所谓的融合期，想来凝丹期就是了。
心炼期与小说中所描写的心动期，都是最容易入魔的境界，其内涵与意义也相当。元婴之后的灵窍、悟神、归虚与化劫，可能与玄幻小说中所谓的出窍、分神、合体与渡劫差不多。
至于最后一层的道行，得道嘛，从字面上看，顾名思义，也不难理解。
想到这里，叶无痕的修行兴趣，便一下子被提了起来。