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在结丹以后姬志并没有停下来，而是继续吸收四周的灵气，进入第五层，刚结成丹，又需要大量的灵气了，两个丹虽然有直径一两厘米左右，但姬志通过内视看到，广阔的丹田内左右两端悬浮着一黑一白两颗丹是如此的渺小。释放出丹内的内力在体内各走一周，身体亦发生了变化，体内经脉又粗了很多，柔韧了很多，并使一些小的经脉也通畅了，血管内随血液流动的内力也多了，这一周后，回到丹田的内力又少了不少，看来结丹的同时使得身体再次被强化。姬志又想到了第一阶段的宗旨，先练体，再练气，气体相辅相成。姬志最初先练体，达到一定程度后再也上不去了，在练气以后，身体就又有了提升的空间。现在气都分阴阳结丹了，身体肯定需要提升，姬志控制着内力又是三个大周天过后，感觉全身充满了力量，力量填充到了四肢百骸，甚至手指头都能感觉到那股力量。姬志全身毛孔大张，迅速吸收着不显减少的灵气，直至感到灵气不再那么密集姬志才停止。姬志满意的心道：“不错，阴气吸收了不少，等这里阳气充足时再过来吸收阳气。”姬志睁开眼发现自己的身躯整个已经被冰包围，冻在了里面，这点寒气对姬志造不成影响，动用身体自身的力量，全身肌肉膨胀，瞬间将四周的冰震碎，冲天跃起。
站在岸边姬志才发现犯了一个致命的错误，由于刚才为了试探自己身体的力量，使全身肌肉扩大膨胀，是将冰震开了，同样也将自己的衣服震碎了，“那么坚硬的冰都碎了更何况衣服呢。不过自己现在的身体真是完美呀。“姬志望着自己完美的身躯自赞。
以前的姬志是一个偏瘦弱的身材，由于小时候体弱多病，没有干过力气活。又不是一个爱锻炼的人，所以身上没有一点肌肉。自从在武当山洞内练体以后，整个身体得到了改造，臂肌爆满，胸肌结实，腹肌棱角分明。比长期锻炼的人毫不逊色，一直羡慕别人有肌肉的姬志还为自己的身体着迷了呢，但这样姬志极不习惯，好像个四肢发达。头脑简单的野蛮人，后来练气，整个身体又恢复到了原状，但其力量未减，爆发时亦会全部突出，如大了一圈一样，姬志怕撑破衣服，又没机会逼的姬志爆发全部身体的力量，所以姬志一直没有展示，现在强壮的身体再次展现在自己面前。却弄的自己衣服全破。从玉坠内拿出一套衣裤，边穿姬志边自语道：“看来也后还是少得瑟的好，而且以后必须多备几套衣服。要不然在大庭广众之下*可就出大丑了。”
穿戴整齐姬志回到夸多保所在的地方，只见忘尘与凌风已经不在灵气罩里包裹着了，但二人还是盘膝坐在那里调息，这次对他们的伤害太大了，虽然有姬志的灵气罩帮忙，也不是一时半会能恢复的，二人吸收了灵气以后开始自行调息。
夸多保无聊的半倚半靠在火堆旁，见姬志回来，打了一个哈欠道：“你去哪了这么久。丢下我一个人在这里，我又不敢放下他俩不管去找吃的。你想饿死我呀。”
“我去了很久吗？我怎么觉得没多久呢！”姬志笑道。
“还没多久，以我估算都超过48小时了。我都饿虚脱了。”夸多保道。
姬志丢过去两条鱼道：“那赶紧烤了吧。”说着拿出手机一看。可不是都过去两天多了，自己竟然修炼了这么久。歉意的对夸多保道：“不好意思啊，在这暗无天日的山腹中，我没有时间概念。”
夸多保边烤鱼边道：“习惯就好，我刚来也是，后来差不多能算出时间了。”
姬志很纳闷他是怎么算出的，但还有更重要的事要问，道：“那条河水现在有一半结冰了，还有多久才可以融化？”
“从正常温度到正常温度一次大概十天的时间，整个循环周期也就是一个月左右。现在的冰是最结实的时候，一两天后开始融化，两三天降至正常，然后就是一半热一半冷同时出现，这才是最为壮观的时候，到时候你将会看到冰与火同时存在，中间毫无东西相隔，却相安无事的连接在一起。”夸多保道。
“大自然真是神奇啊，谁会相信，水火不容，阴阳相克的两种极致属性在这里会同时出现呢？”姬志想想都觉得不可思议，但回想到自己身体内不就是阴阳同在吗，世间万物谁又说的清呢，男女分阴阳，本不该在一起的，却相互吸引，无论是人还是动物不都是为了找寻自己的另一半来完成阴阳结合吗？阴阳相容相克，就看怎么运用了。
吃完烤鱼以后，姬志运气到右手，再次制造出一个灵气罩对夸多保道：“谢谢你们在这里守护这么多年，又让你在这里孤独了这么多年，你们都是黄帝的好部下，没有你们黄帝也不会有这么大的成就，我看你虽然修炼巫术，但修为并不高，希望这些灵气对你有帮助。”说着将手中的灵气罩向夸多保，只有碗大的灵气球在脱离姬志的手掌后迅速变大，到夸多保那正好可以将他包裹。
灵气对于修真者来说就是人们所需的各种营养，修真者可以通过各种方法吸收天地精华，也就是灵气，进入身体转化成为己用的内力，在通过各种咒语、手势等方法变成各种各样攻击型、防御型等术法来达到预期的结果。这些说来简单，却是经过无数聪明的人实验了无数次所得出来的。拿道家来说，在黄帝之前就已经有人根据世间的万物，各种现象领悟出了一些修炼方法，黄帝根据前人的经验与凭借自己的聪颖经过无数次的实践才窥得天机，创造出了黄帝内经。世间不只是道家一个学派，方法不同，目的相同，最初都是为了使自身强大来适应这变化万千、环境恶劣的自然界来想出的对应之法。方法虽有所不同，但都是借助自然力量来强大自己，最终对抗自然，灵气更是每个学派不可缺少的主要因素之一，纯正的灵气在现在这个污染严重的社会已经不多，姬志需要灵气，夸多保同样因缺少灵气而苦恼，虽然巫术已经经过很多代的流传有所丢失，但以夸多保现在的修为还是有很多巫术是没法学习的，主要就是因为灵气不足，修炼不到那一阶段，无法使用，现在姬志竟然毫不吝啬的送给夸多保一个纯灵气弹，夸多保探测出其灵气的纯度，自己前所未见，对自己的帮助简直是太大了。夸多保不知道姬志用了什么方法竟然将自身的灵气压缩成这样，而且其属性竟然是柔和易吸收的，完全可以直接吸收，不用转换，与大自然中的灵气一样，跟自己体内的灵气丝毫没有冲突，省去自己吸收后还要在体内慢慢消化、融合这一环节。
夸多保被罩住以后，赶紧盘坐，运起巫术心法，贪婪的吸收着灵气，并在自己身体内游走，带动自己体内的内力，不知不觉的入定了……
姬志微微一笑，见夸多保已经入定，自己也盘膝而坐，所必备的基本条件灵气是不少了，现在他需要的是带动自己体内的所有内力游走全身，根据心法，这样调息可以内在的产生气场，来形成先天内力，继续提升实力。修炼吸取外界的灵气是一方面，自己产生先天的内力也是一方面，自身所产的内力才是无穷无敌的，依靠两者结合一是先天原力，一是后天元力，使自身产生小宇宙，这样才可以完美。人体与自然一样是神奇的，人身体的潜力是无穷的，合理的开发，会得到惊人的回报，练成自身能与大自然相抗衡时也就是得道飞升的时候，那么就要将自己练成与自然一样，容纳万千，包容万物。
几个大周天以后，姬志感觉自己全身十分舒畅，每次姬志修炼完以后，都有不同的感觉，这次感觉自己的修为又有所进步，但这只是进入第五层的开始，以后还需多加修炼，满意的睁开双眼，四周看了一眼，忘尘与凌风还在入定，夸多保已经将灵气吸收，此时正坐在火堆旁烤鱼。打坐，烤鱼，吃鱼。好像姬志来这里以后就剩下这三件事了。但姬志并不觉得无聊，面带笑容走到夸多保旁边坐下，道：“多谢你每次都给烤鱼。”
“这是我应该做的，谁让我清闲呢。”受了姬志的恩惠，夸多保对姬志的态度尊重了很多，但还是开玩笑的说道。姬志的灵气对夸多保帮助很大，所达到的效果比他预想的还要好。(未完待续)