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训练屋里，白泽还在练习挥剑，之前练习所用的竹剑已经断裂，根本砍不动新的木人桩，现在手里拿的是祗园新带来的精钢刀。只见白泽面前的黑铁木木人桩上面已经伤痕累累，但是没有一道刀痕是深入进去的，白泽现在虽然有能力给木人桩破防，但也仅仅是破防而已。
白泽不是没有想过每一刀都砍在一处，砍得的多了，木人桩也就断了，以白泽的能力，可以勉强做到每一刀都在一处，但是这样根本起不到锻炼的作用，无非是投机取巧罢了。
快两个月过去了，白泽发现自己的体力已经很充沛了，自己的锻炼已经很难在和以前一样能锻炼到自己没力气，向祗园询问以后才知道，这只是基础，现在基础打好了，要开始进一步的锻炼了。
“话说祗园姐姐怎么还没来，不是说好今天要教我进一步的锻炼方式么？”白泽停下挥向木人桩的刀，看向门口，平常这个时间，祗园已经在门口看着白泽的练习了，结果今天还没看到人影。
白泽不在多想，将所有思绪放空，抱着刀开始冥想。
…………
半小时后
白泽睁开眼，发现祗园正在旁边看着自己，不由得问道“祗园姐姐，今天怎么这么晚才来啊？”
“我去给你准备了点东西，不过不要紧，现在我来教你新的锻炼方式”祗园对白泽认真的说道。
“以前的锻炼方式现在对你基本上已经不起什么作用了，如果要继续向以前那样，无非就是增加杠铃的重量或者锻炼的次数，这种方式浪费时间，也不利于你身体的发育。”
“我现在教你新的，海军六式！”
“海军六式？？！！”白泽惊呼
“没错，海军六式，现在我给你讲解一下海军六式的修炼方法和你现在主要的练习目标”
“剃，一瞬间（0.36秒）踩踏地面十次以上，利用反作用力产生的爆发性速度来移动。这个也是你主要练习的，高机动性会让你在战斗中掌握主动权”
““铁块！六式”中的防御技巧。在精实锻炼的身体鼓进力量，使其拥有铁的硬度。连枪弹和刀剑都无法攻破。美中不足的是使用铁块时无法自由移动，原理是加速血液流动，使肌肉运动加快。这个不用主要练习，抽空训练就可以了。”
“好家伙，这就是海军六式中的铁块么？我能躲开，我就不躲，我用铁块抗，哎，就是玩儿，败于这招的海军真不少吧”白泽擦汗(??ω???)
“纸绘，六式”中的防御技巧。卸下全身力量，通过对手动作所产生的气流变化，对朝向自身的攻击，都能千钧一发的躲开。防御***对于剑士来说重要性不大，也是抽空练习就好”
““月步，六式”其一。“剃”的应用技巧。跳跃时在空中踢击，在下落前改变移动轨迹。有了这种空中移动的体术，可以不留死角的从空中发动攻击。练习这个需要先练好“剃”
““六式”中的足技。并非踢蹴敌人给予伤害，而是以超高速踢腿所产生的真空进行斩击。类似于剑士的飞翔斩击，在你剑士境界达不到是，可以用这个先当做远程攻击使用”
“那个，抱歉，打断一下，远程攻击我有恶魔果实，不需要用这个”白泽抬起手臂示意祗园，说道。
“哦？你已经吃了恶魔果实么？”祗园看向白泽，有些惊讶，毕竟在这两个多月的时间里，白泽从来没有展现过恶魔果实的能力。
“昂，是的，现有的有类似于波鲁萨利诺大叔的闪光果实能力，可以发出远程攻击”白泽老老实实的说道。
他不想骗祗园，但是因为战国元帅的指示，他也不能告诉祗园他的果实能力，只能折中一下，说现在拥有类似的能力。
“哦？那挺不错啊，那这个和指枪，都可以不用学习了”祗园一脸兴奋的说道。
看到祗园果然没注意到自己说话时的漏洞，白泽大大的松了一口气。老实说，向一个无条件对自己好的人隐瞒，心里真的有些过意不去。
“好了，先就这些，先练习“剃”，这是基础，我现在开始教你怎么训练，用这种训练方式，会最大程度的锻炼你的体力”祗园转过身去，一边向白泽说明，一边示范动作。
…………
“看明白了么？就是像这个样子，慢慢的加速并且学会掌握力的方向，不要学会用“剃”了之后，用完自己都不知道自己跑到哪里去了”祗园示范完后看向白泽说道。
“好了，开始练习吧”
“是，祗园姐姐”白泽回答到
在祗园教导白泽的同时，训练屋的窗户外面，刚刚回到马林梵多的赤犬正站在外面，看着里面的祗园教导白泽。
赤犬将鱼人费舍尔·泰格一拳轰入海底后，命底下的海军将领们打扫战场，将死掉的鱼人就地扔入海底，还活着的通通抓起来送入因佩尔顿海底大监狱。
清理完现场后，赤犬先是带领部下将鱼人们全部送入了推进城，然后才回到了马林梵多，还没来得及去向战国元帅述职，先回了趟家，想先去看看白泽，结果到家之后才知道白泽并不在家里，在询问了清理卫生的人后，才明白过来，原来自己的弟弟在自己出任务之后，每天都会去训练屋里锻炼自己。
赤犬倍感欣慰，来到训练屋后，并没有着急进去，而是先在窗外偷看，看着白泽努力挥汗的情景，不由得有些心动，他想要看看白泽这段时间的训练成果。
“剃”
赤犬用剃来到白泽的身后，这时祗园才发现了赤犬的身影，一脸的惊讶Σ(????)?
赤犬挥手示意祗园不要声张，祗园捂着嘴偷笑着点点头，她可能猜到了赤犬想要做什么。
“接招吧”赤犬大吼一声提醒白泽，一拳向着还在认真练习的白泽轰了过去。