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炎老看着禹皓的样子不由的笑了起来，眼睛都眯成了一条线状。
“老师，你还笑我？”禹皓脸上尴尬的说道。
“我要的就是这种效果，至于怎么修炼么，你先绕着后山跑两圈再说！”炎老笑着对禹皓说道。
“什么？你叫我这样子绕着后山跑两圈？”禹皓被炎老的这句话吓得惊讶的长大了嘴巴。
后山虽然不大，但是绕着后山跑一圈那起码也有好几里的距离，还要跑上两圈。这还不是最重要的，最重要的是要禹皓带着这一身的重物跑上两圈，这绝对会要了自己的命的。
“为师还是很人性的，不用你跑很快，只要慢跑两圈就好了！”炎老笑眯眯的说道。
听到炎老的话，禹皓脸上的表情抽搐。什么人性，都是骗人的，炎老这个样子哪有什么人性。慢跑？走都费劲，更不用说慢跑了。
但是禹皓也无可奈何，只有硬着头皮进行了慢跑。炎老那虚幻的人影则是飘在空中跟着禹皓慢跑而去。
起初的几十分钟时间，禹皓感到异常的吃力，但是禹皓并不是越跑越累，相反禹皓是越跑越轻松。逐渐的禹皓感觉到身体上似乎比刚开始的时候轻松了不少。
特别是禹皓跑完一圈的时候，身上的感觉和之前截然不同。当禹皓跑完第二圈的时候，禹皓清晰的感觉到身上的这些重物似乎并没有之前那么重了，至少现在的禹皓行走起来和正常的样子没有什么太大的区别。
“不要急着坐下来，刚刚做了这样的极限运动，立刻坐下来小心明天起不来！”一边的炎老对禹皓呵斥道。
听到了炎老的话，禹皓当即从地上站了起来，随后又在原地走动了起来。
“怎么样？爽么？”炎老笑眯眯的对禹皓说道。
“老师，你看我爽么？”禹皓斜了炎老一脸，现在的禹皓全身满头大汗的，刚才那两圈可以说是压榨光了禹皓所有的力量。好在禹皓怎么说也是一名大刀师层次的强者，还不是那么容易被累垮。
“现在你不爽，以后你就会爽的！”炎老笑眯眯的对禹皓说道。
禹皓干笑两声，没有回答炎老的话，看看天色已经不早了，没想到仅仅绕着后山跑两圈的功夫就花了禹皓一整天的时间。
“你做什么？”看到禹皓欲要将身上的这些重物全部卸下来，炎老对禹皓呵斥道。
“现在时辰已经不早了，我打算回去休息了呀？”禹皓听到炎老的呵斥反而感觉到十分的不解。
“为师让你卸下这些重物了么？”炎老反问道。
“天色已经不早了，你不会还要我修炼吧？”禹皓脸上表情抽搐，刚才的极限训练已经让禹皓累的不行了，要是继续修炼，禹皓说不定会被活活累死的。就算地狱式的修炼也不过如此吧。
“为师是很人性化的，这么晚了，自然不会让你继续修炼。不过你就算要回去休息，也必须戴着身上的这些东西！”炎老接着说道。
“戴着这些休息？”禹皓诧异道，虽然这铁腰带还有铁护腕可以隐藏在自己的这身黑袍之下看不出什么一样，这双铁靴表面上也和正常的靴子差不多。但是穿着这些东西，多少有些不便，让禹皓感觉到不自在。
“戴着这些东西，虽然我还能够正常的行动，可是多少有些不自在！”禹皓看着炎老，对炎老说道。
“不自在就对了，我要的就是你将这些东西戴自在了！”炎老笑着说道，“接下来的二十天功夫，你都必须戴着这些，无论是吃饭还是睡觉，都不虚卸下来！听到没有？”
炎老的话根本就不容禹皓拒绝，不过禹皓仔细想想，炎老这么做自然有他这么做的道理。无奈之下，禹皓戴着这一身的重物回到了大院之中。
柳寒和辰风以为禹皓是在后山休息，所以并没有发现禹皓身上任何的异样，只不过觉得禹皓走路有些怪异而已，不过他们并没有挂心。
第二天，禹皓依旧是来到了后山进行修炼，在炎老的指导之下，禹皓依旧是做一些简单的运动，诸如跑步之类的。因为禹皓带着这么重的东西，别说是修炼刀法战技，挥刀都有一些不自在。
七天之后，学院后山之中。
“老师，都已经七天了，我这七天一直都在跑步，是不是该换点其他的东西修炼了？”禹皓对于这枯燥的修炼也有一丝的厌烦，便对炎老提出了意见.
“嗯，七天的时间的确是差不多了，现在你卸下身上的重物看看！”炎老朝禹皓点了点头，笑着看着禹皓说道。
其实现在禹皓已经感觉到不到身上有什么重物了，感觉他们和普通的衣物重量没有什么区别，特别是七日之后的现在，禹皓几乎觉得这些东西不存在似地。
听到炎老的话，禹皓一愣，然后迅速的将身上的重物全部卸下。
在全部卸下的刹那，禹皓突然之间感觉到自己整个人都轻了不少。
“现在发挥出你的极限速度来看看！”炎老笑着对禹皓说道。
“嗯！”禹皓点了点头，因为即使现在还没有施展他的速度，他已经感觉到自己的速度绝对会有一个飞跃。
仿佛是一阵风一般，一瞬间的时间禹皓就跑到了百米之外。这速度连禹皓自己也被吓到了，“我这速度，都已经和辰风的速度差不多了！”
禹皓这只是单纯的施展速度而已，而辰风乃是通过风属性斗气辅助展现出来的速度，两者差不多，这是一个什么样的概念？当然真正意义上，禹皓的速度还要比辰风全力施展下的速度要慢一点，但是差距不大。
“现在，握起你的泣血战刀，看看什么感觉！”炎老接着对禹皓说道。
都已经七天时间没有碰泣血战刀了，禹皓都有些想念他的战刀了，禹皓取出了泣血刀握在手中，瞬间感觉到泣血刀的重量似乎和以前不同，变轻了好多。
“怎么回事？泣血刀怎么变的那么轻？”禹皓很是意外的说道。
“嘿嘿，不是泣血刀变轻了，而是你的力量变大了！”炎老嘿嘿一笑说道。
禹皓的眼中满是难以置信之色，淡淡的看着手中的泣血刀，接着看向了炎老。
“现在知道负重修炼的好处了吧？负重修炼，能够发挥出你极限的潜力，最大程度的提升你的速度还有力量，不过这还仅仅只是开始而已。今后的十多天时间，你还需要继续负重，如果没有我的允许不许卸下这些重物来！”炎老对禹皓说道。
这一次禹皓没有了怨言，乖乖的按照炎老口中说的那般做。继续戴上了所有的重物。
“接下来你可以练你的冰月刀法，月影步法，还有离火刀法了！这样子负重修炼还可以提升你的出刀速度，提升你步法的速度！”炎老接着说道。
禹皓对炎老的话深信不疑，刚才的感受给予禹皓的感觉十分的清晰。而且现在禹皓戴上这些重物已经没有像一开始那么吃力，现在勉强可以施展出冰月刀法还有月影步法等。
接下来的十多天时间之内，禹皓白天呆在后山之中修炼，晚上则是回去休息。每一天都发挥出他体力的极限。
转眼之间，十六进八的比赛即将开始，这一天禹皓和柳寒辰风两人在大院之中碰面，准备朝武场赶去。
“不知道这回禹皓碰上的对手会是谁！”柳寒有些好奇的对身边的柳寒还有辰风说道。
“不管是谁，我觉得他都会很倒霉，我倒是希望碰上的那人会是许衍！”禹皓的脸上带着淡淡的自信说道。
此刻的禹皓身上依旧是戴着重物，只不过现在的禹皓即使带着重物也和平常没有什么两样，区区一千五百斤的重量禹皓早就已经完全适应了。
“禹皓看你的样子似乎很自信呀！”辰风看到禹皓脸上一脸的自信，不由笑着说道，“不过能够进入十六强，你的对手都是学院之中厉害的人物你可不能大意！”
辰风知道禹皓自信，说明这几天的修炼禹皓又取得了不小的进步，这是一件好事。可是作为兄弟还是不希望禹皓过于大意，还是忍不住提醒到。
“放心吧，辰风，我不会让你们两个失望的！”禹皓轻笑一声说道。
禹皓的这一句话就像一颗定心丸一般，辰风和柳寒听了也对禹皓来了信心。在辰风和柳寒的眼中，只要是他答应的事情就一定会做到，既然禹皓让他们放心，那么禹皓就一定不会让他们两个失望。
三人信心满满的走进了武场之中，这个时候武场之中已经是挤满了人。十六强进八的比赛可以说是这次比赛高潮的开始，可观性已经丝毫不亚于冠亚军之争的比赛，因为能够进入到十六强的每一个学员都拥有着极其强悍的实力，同时各个都是天才。
所以从这一场比赛开始，之后的每一场比赛必然会十分的激烈，碰撞出来的火花也将异常的耀眼。